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肠胃不好的人最好用30度的水泡着喝，否则易引起腹泻，肠胃炎等不良症状，但也不宜温度过高，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命，并减少香气，营养价值降低！延安延长10天天气通常甲肝的传播途径是病人的粪便直接或是间接污染食物、水源、公共用具后，健康人通过口把病菌带入体内，受到感染而发病。5.防皱纹，吃芒果恢复细胞活力。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏?它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
一杯茶 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。高维生素：就是要多吃些绿叶菜，特别是发芽的蔬菜，如发芽葱、韭菜、无毒野菜或芽菜类，有条件多吃水果或新鲜菜汁、果汁对补充维生素非常有益！
运动以后不宜做的6件事。